Vamos descontrair um pouco???

É super fácil e gostoso!!!!
Siga o ritmo da música...

Levante e abaixe 8 vezes o ombro direito,
relaxe o braço e apóie a mão no colo...

Isso mesmo!!!

O que trabalha é só o ombro olha a figura:


Agora faça o mesmo com o ombro esquerdo:

Muito bem!!!

Agora com os 2 ombros ao mesmo tempo...
devagar... eu disse devagar...
Siga o ritmo da musica!


É isso aí!!!!!
Legal!!!!
Agora, pare a tela neste local....
Feche e abra as mãos no ritmo da musica....
8 vezes é o suficiente!!!


MUITO BEM!!!

Agora
TENTE, INVENTE, EXPERIMENTE, CRIE
movimentos mesmo estando
na frente do computador,
sempre no ritmo da música.

Descontraiu???
Esqueceu um pouco o que estava fazendo?
Que bom!!!

Os amigos servem para isso também...